【簡単レシピ】サムゲタン

最近食べ過ぎで、重量アップに貢献してる
私の胃袋さん、そんな胃袋さんを
労ってあげるべくサムゲタンです


【材料】
鳥手羽先 4本、高麗人参入り栄養ドリンク1本、
チューブにんにく 2cm、チューブ生姜 2cm、
鶏ガラスープの素スティックタイプ 1本、
お水 500cc、栗の甘露煮 6ケ、くこの実 少々
冷やご飯 お茶碗2杯

【作り方】
①手羽先に栄養ドリンクを揉み混み1~2時間放置
②お水に鶏ガラスープ、にんにく 、生姜を入れ最後に、①で置いたものを入れて15分ほど煮ます。
③そこに、冷やご飯、栗、くこの実を入れて完成

簡単に出来るメニューです。